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上班族眼睛疲劳怎么办 按摩四个穴位能缓解

浏览: 作者:佚名 时间:2018-2-12

  上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑, 眼睛 有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受,要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的,并且,会让电脑的辐射伤害到 皮肤 的,在生活中不少上班族是会用风油精来提神的,同时会吃一些 食物 来保护眼睛,其实对于眼睛的疲劳,按摩脸部的穴位是很有帮助的,按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助,对于眼睛的疲劳有很好的缓解。
   1、按摩晴明穴
  要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。
  晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位,对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。
  在按摩晴明穴的时候,是能够给身体供血的,上班族眼睛的干涩,在得到血液补充的时候,是能够看东西清楚,眼睛变得明亮,眼睛不再酸胀。
  学生们按摩这个穴位是能够很好的保护眼睛,上班族在工作一段时间不仅仅能够给晴明穴补充血液,还能够 治疗 轻度的白内障,对于近视也是能够缓解的。
  因此,在工作一段时间,是可以按摩晴明穴的。
   2、按摩丝竹穴
  生活中对于头晕、头痛的人来说是会按摩一下丝竹穴的,按摩丝竹穴是能够很好的缓解眼睛的酸痛,对于视力有保护作用。
  丝竹穴属于身体的手少阳三焦经穴,在人体的眉梢凹陷的地方。
  按摩丝竹穴能够疏通眼睛部位的经气,对于脸部血液的循环是有帮助的,能够改善细胞的生成,对于眼睛周围的皱纹是能够消除的。
  上班族在工作一段时间是可以双手按摩这个穴位的,可以很好的起到放松眼睛的状态,并且,对于爱美的 女性 上班族而言,在按摩这个穴位的时候,还能淡化眼角的鱼尾纹,对于脸部的雀斑也是能够淡化的。
   3、按摩攒竹穴
  生活中对于不少想要瘦脸的人来说,是可以按摩攒竹穴的,按摩攒竹穴也是不少认为是大脸妹的美女,瘦脸的主要途径。
  在按摩攒竹穴的时候,是能够起到瘦脸的作用。
  攒竹穴位于足膀胱经经脉,在眉毛内侧有一个凹陷的地方,这就是攒竹穴,按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。
  能够缓解眼睛的疲劳,经常按摩这个穴位还能够治疗头痛,对于风热也是有很好的调节。
  上班族在工作一段时间是可以按摩一些攒竹穴的,能够很好的缓解头痛的 症状 ,对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。
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