常吹空调紧盯屏幕 小心干眼症

　　常吹空调紧盯屏幕小心干眼症
　　干眼症并不是十分严谨的 疾病 划归，但足以说明可能遇到的主要问题。干眼症 症状 是 眼睛 干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来”这是很多上班族会抱怨的一句话。
　　而由于气候的变幻，空调的使用也具有季节性。每年夏季空调大量使用，也是干眼症发病的一个高峰。眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
　　“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素，干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。
　　中医养生 治疗 干眼症的方法
　　中医养生对于治疗干眼症有很好的效果，善加利用能够很快解决 健康 问题。取沙参、麦冬、菊花、生地、草决明等量。将上药混合，每次取出10克泡茶饮用。此方能有效地 预防 干眼症的发生及减轻干眼症的症状。也可选用晴明、太阳、攒竹、风池、光明等穴位进行局部按摩治疗。
　　由于工作繁忙，上班族难以去 医院 就诊，这就给疾病治疗提出了难题。 中药 熏蒸治疗干眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。
　　具体方法是用霜桑叶15~20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2~3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。
（责任编辑：吴紫蝶）