甘草泡水喝的功效

　　甘草泡水喝的功效
　　甘草在中医养生药中经常被使用到，并且在我国具有悠久的使用历史，药性平和，可以 治疗 多种 疾病 。另外，如果身体出现了倦怠无力、疮毒、 腹痛 、四肢痉挛、 咳嗽 痰多、脾胃虚弱、心悸气短等，都可以通过服用甘草来令身体恢复 健康 。
　　不过需要注意的是，虽然服用甘草之后可以起到补中益气和治疗多种疾病的效果，但是这种 中药 材的味道比较甜腻，如果长时间服用很容易导致脾胃的正常运行受到影响，所以这种中药材并不能够长期服用。
　　甘草在生活中经常被使用到，最为简单的一种方法就是泡水喝了，除了可以直接将甘草单个冲泡之外，也可以和其他的中药材一起搭配，例如白菊花、决明子以及枸杞等就是非常不错的方法。将甘草和白菊花等一起服用则具有明目提神的作用；如果和红枣等一起冲泡则能够益气补血的功效。甘草泡水喝一定要当天服用完，避免中药材中含有的物质氧化，这样不仅会影响身体对于药效的吸收，甚至还有可能出现其他的副作用。具体的甘草泡水喝的功效如下：
　　第一：清热解毒
　　甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一。甘草泡水喝非常适合在夏天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现口渴以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康。
　　第二：治疗咳嗽痰多
　　如果身体出现了咳嗽、痰多等毛病，那么将甘草泡水喝能够治疗这种 症状 ，它能起到止咳化痰的功效。将甘草泡水喝，不仅能令喉咙感觉到通透舒畅，对于一些咽喉方面疾病也有不错的疗效。
　　第三：补脾益气
　　甘草进入身体之后能够有效的促进肾脏以及脾胃的健康，所以可以缓解一些脾胃虚弱以及身体倦怠乏力、疼痛、 腹泻 等情况，令身体状况更加的好。
　　第四：美容养颜
　　甘草泡水喝的功效还包括了美容养颜，它可以令身体的状态更好，同时也可以有效的排出身体毒素，令肌肤以及身体状况更好。不过需要注意的是，这种中药材并不能够长期服用，否则健康会下降。
　　第五：去除身体寒热邪气
　　如果能够科学的服用甘草，那么可以有效的促进五脏六腑的健康，同时还可以令筋骨更加的强壮，同时元气以及肌肉也能够获得一定程度的增长。除此之外，服用甘草还能够起到延年益寿以及清热解毒的效果。
　　第六：治疗劳损内伤
　　平时生活中如果出现了脾气虚弱、元气不足以及劳损内伤等情况，将甘草泡水喝也能够起到一定的效果。除此之外，也可以将甘草和人参、黄芪、芍药等中药材一起搭配，这样对于脾胃的保健效果非常的不错。
　　甘草服用后对身体的补益效果是非常不错的，不仅可以强健筋骨，同时也可以清热解毒，对于一些咽喉疼痛、脾胃不好、肺热、咳嗽、痰多、寒热邪气、腹痛、痉挛、身体倦怠等等情况都有很不错的疗效。
　　除了本文介绍的泡水喝之外，甘草也可以和其他的中药材一起搭配制作成方子，甚至于可以直接服用等。虽然甘草服用后可以有效促进身体身体健康，但是一定要选择科学的服用方法，千万不能够长期服用，并且也不可以过量服用，否则身体会出现血压升高、水肿等不舒服症状。 （99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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（责任编辑：吴紫蝶）