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蜂蜜水对于女性的好处有哪些

浏览: 作者:佚名 时间:2018-5-23

  自古以来蜂蜜就是我们的生活中比较常见的保健品,而蜂蜜泡水更是许多比较常饮用的饮品。那么蜂蜜水对 女性 的好处是什么呢?下面为大家介绍蜂蜜水对于女性的好处,供大家了解。
  改善睡眠
  蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
   治疗 贫血
  经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。
   预防 血管硬化
  蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
  调节血压
  如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。
  保护肝脏
  蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
  护理 皮肤
  蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。
  消除雀斑
  将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
(责任编辑:林森)
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