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怎样达到性高潮 推荐三个方法

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-7

  怎样达到性高潮呢?性高潮是你性生活是否满意的关键,那么做到呢?今日本文推荐的三个方法一定对你达到性高潮是有帮助的,不妨跟着小编一起了解下吧,不管是为你自己还是为另外一半。值得一看。

  怎么达到性爱高潮

  1、提高下腹部位置

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你,(将身体往上提,这方法也很有效)。

  2、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

  3、并拢你的双脚

  女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感,可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接着缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  性生活的好处

  1、保护男性心脏。一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的ML能减少一半的男性中风。

  2、有效减肥。30分钟的ML就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

  3、有助睡眠。爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

  4、防漏尿。ML能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

  5、缓解疼痛。ML应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

  6、月经规律。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

  7、放松。ML可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下。

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