首页 > 两性生活 > 提肛运动真能助男人壮阳吗?

提肛运动真能助男人壮阳吗?

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-20

  很多男人自从到了中年后,性能力越来越差,每次和老婆亲热的时候总是两三分钟就草草了事,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  提肛运动真能壮阳吗?

  男性经常做提肛运动是可以起到一定的壮阳作用的,因为在收缩肛门的时候,阴茎也会像托弓一样的提起来,如果能够坚持锻炼,就可以让尿道括约肌的收缩力变得更强,这样就可以延长自己的性生活,而且自己射精的时候会更有力度,也有助于让女性尽快的受孕。

  研究表明,提肛运动可提高性功能阴茎海绵体压力,有助性功能改善,但若是因为阴茎血流不足或心理因素引起,治疗效果就有限。研究人员让五十五名性功能障碍男性病患,每天做三十分钟提肛运动,三个月后,其中四成病患完全恢复性功能,另有三成五病患表示症状得到改善。

  此外,提肛运动还可训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,这群肌肉支援膀胱功能以及性交活动,使血液停留在阴茎部位,维持阴茎勃起。所以,男性常做提肛运动可助改善勃起障碍,但若属因动脉血不足或心理等引起的性功能障碍,此运动效果有限。

  进行提肛运动的时候,就是像中断排尿一样的,让肛门向上用力收缩,这种运动可以随时随地的做,所以朋友们不妨试一试。

  提肛运动的好处有哪些

  1、改善肛门松弛现象

  肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系,经常做提肛运动,可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力,提高性功能肌肉的弹性及灵活性,有效改善肛门松弛、肛门失禁的现象。

  2、治疗前列腺炎

  由于提肛对前列腺有按摩的效果,所以能减轻前列腺的充血,坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

  3、加强性功能

  对于男性来说可以增强对射精的控制,对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉,更好的提高性生活的质量。

  4、消除痔疮

  痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起,凡长期便秘、久坐久站、好食辛辣或腹内压增高时,都容易引发本病。而做养生运动提气缩肛时,会对肛周静脉产生一个排挤作用,使局部静脉回流畅通,尤其选择在呼气时收缩肛门,利用此腹内压较低的契机,更有利于肛门静脉血液的回流。

    打印本页    关闭窗口  
上一篇:每天做这两种提肛运动 强肾养肾 ..
下一篇:每天常做这一动作竟能增强男人性 ..
以下**会是你【最感兴趣的】:
热门标签
版权所有 copyright 2008 民间偏方网
站长联系:vipyouxiang@126.com
注: 本站内容全部取材于网络信息或网友上传,如有雷同或版权问题,请通知本站,本站将立即处理删除。