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中医四法增食欲

浏览: 作者:佚名 时间:2018-9-20

高温天气,让许多老年朋友胃口不好,平时很喜欢吃的东西,现在也觉得没有味道,了,由此感到十分苦恼。
研究表明,老人味蕾退化,舌头感知食物滋味的功能减弱,加之气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,使人不觉得饥饿。另外,消化功能下降、疾病及药物的影响,也会损伤脾胃,引起食欲下降。以下几种方法能增进食欲,老年朋友不妨试试。
开胃法开胃是让胃口先开,以增加吸收,适用于食欲不振、胃胀打嗝的老人。取山楂肉、谷芽、麦芽、神曲各10克,研粉后每次冲服3克,每天1~ 2次,连用7天,可调理脾胃,帮助消化,使吸收能力增强。中成药则可选择健胃消食片咀嚼,每次3片,每天2~3次。
健脾法“脾为后天之本”,此法就是要增强脾胃的作用,适用于食不知味、疲乏无力、大便稀溏或有贫血的老人。取山药20克,白扁豆、白术各5克,水煎服,每灭1次,连用5天,可养脾健脾.促进气血生成。中成药可选香砂六君子丸,口服,每次l丸(大蜜丸),每天2次。
化浊法湿浊偏盛,困阴中焦,可用此法祛湿化浊,适用于食欲不振、口中甜腻不清爽、舌苔厚如豆腐渣伴口臭的老人。取藿香、佩兰各4克,开水浸泡5 分钟.代茶频饮,连服2~3天,可燥湿化浊。中成药可选藿香正气丸,口服,每次 3~6克,每天2次。
生津法本法重在用甘寒濡润的药物滋养阴液,适用于食欲不振、口腔干燥、缺乏唾液、舌红少苔的老人。取乌梅6克,山楂lO克,开水泡服,代茶频饮;连饮5天,可养阴生津。中成药可选用大补阴丸,口服,每次6克,每天2~3次。 (刘振)
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