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养颜的药茶 花草茶

浏览: 作者:佚名

  美容养颜,是女人一生的功课,来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。
  菟丝子红糖茶
  材料
  菟丝子3~5克,红糖适量。
  方法
  1.将菟丝子放入杯中。
  2.冲入开水泡5分钟后。
  3.加入红糖搅拌均匀,温饮即可。
  功效
  补肾益精,养肝明目。
  菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明,菟丝子可延缓衰老,促进造血,增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。
  菊花丹参茶
  材料
  菊花2~3朵,丹参2~3克。
  方法:
  1.将菊花、丹参一起放入杯中。
  2.倒入开水冲泡5分钟。
  3.温饮即可。
  功效
  活血消斑,醒脑明目。
  菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血,不仅能改善肤色,还可淡化、消除脸上的色斑。
  柠檬薰衣草茶
  材料
  柠檬1~2片,薰衣草2克。
  方法
  1.将熏衣草放入杯中。
  2.冲入开水泡3分钟。
  3.加入柠檬片,温饮即可。
  功效
  利尿、振奋精神、舒缓压力。
  熏衣草香气袭人,是很多女性都喜爱的一种花草食材,有舒缓压力、消除疲劳的作用。
  柠檬有利尿、促消化、促进血液循环、缓解头痛等功效,此外柠檬口感清香,也可舒缓情绪。但孕妇不宜饮用含有柠檬的饮品。
  沙参麦冬茶
  材料
  北沙参8克,麦冬6克,桑叶6克。
  方法
  1.将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;
  2.冲入开水冲泡8分钟,即可饮用。
  功效
  润肤生津,滋润皮肤。
  北沙参养阴清肺,益胃生津,能缓解肺热燥咳,咽干、口渴等,并润泽皮肤。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘等,对肌肤也有很好的滋润补水作用。需要注意的是,风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶。(李蔓荻)
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