产后缺乳3款食疗偏方

　　母乳喂养是最好的喂养方法，但是有些产妇有缺乳现象，甚至完全无乳，这是由于产妇生产时消耗了很多气血，身体比较弱。
　　中医认为，缺乳的原因有两种，一种是瘀滞不行，一种是化源不足，可以将它们分为肝气郁滞型和气血虚弱型。 乳房 胀痛 、胀硬、乳汁比较浓稠的是实证，乳房柔软、乳汁清的多为虚证。实证缺乳者要疏肝解郁，虚证缺乳者要补气养血。
　　下面为大家介绍 产后 缺乳食疗 偏方
　　缺乳偏方一
　　材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲫鱼1克。
　　做法：将鲫鱼宰杀、清理干净，然后和其他材料一起倒入锅中，加适量清水，煲至烂熟即可。
　　食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺乳现象。
　 　缺乳偏方二
　　材料：红枣3颗，生姜3片，五指毛桃60克，猪蹄半个
　　做法：猪蹄清洗干净，切块，和其他材料放入锅里，加水适量，炖到猪蹄烂熟即可。
　　食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺乳现象。
　　缺乳偏方三
　　材料：红枣3颗，生姜3片，王不留行10克，通草30克，猪蹄半个
　　做法：猪蹄清理干净后切块，和其他材料一起放入锅里，加适量清水，炖到猪蹄烂熟即可。
　　食用方法：猪蹄清理干净后切块，和其他材料一起放入锅里，加适量清水，炖到猪蹄烂熟即可。
　　上面为大家介绍了三款缺乳偏方，大家可以看出这些偏方的做法都大同小异，缺乳者也可以按这三个偏方轮流食用。 (99 健康 网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：林小萍）