多吃十类食物 肉肉长在胸上

 

　　现在的女孩都是爱吃又怕胖，面对美食只能强忍。

　　其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上!

 

　　丰富蛋白质的食物是健胸佳品

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　天然健胸滋养品

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

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