嗑瓜子过多易中毒？ 对身体有哪些危害？

 　　提到瓜子，大家都非常熟悉，这是一种生活中常见的零食。瓜子的乐趣主要在于吃瓜子的过程，把瓜子壳嗑掉，然后吃瓜子的果肉，非常有意思。而且瓜子可以被加工成很多味道，满足不同人的口味。但是嗑瓜子太多对身体非常不好，可能会导致胃病，甚至是中毒早衰。下面小编为大家介绍。

　　1、瓜子嗑太多易引起胃病

　　时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

　　2、瓜子嗑太多易消化不良

　　此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

　　3、瓜子嗑太多易损害舌头

　　如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

　　4、常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰

　　多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

　　嗑瓜子过多会引起唾液大量分泌，空气进入肠胃，所以可能会影响食物消化，造成消化不良，引发胃病。而且瓜子如果与舌头反复摩擦，会对舌头造成一定的损伤。最严重的是，很多瓜子是加工制品，含有很多香料，可导致肝脏病变。即使瓜子很好吃，大家也要控制食量，切勿因为贪吃惹上大麻烦。