首页 > 养生之道 > 喝酒脸白容易伤肝

喝酒脸白容易伤肝

浏览: 作者:佚名

    有些人喝了一点点酒,脸就会变得通红,还散发出阵阵酒味;有些人喝了好多酒,还是脸不改色。虽然喝酒过量会伤肝脏,但有研究显示,“白脸”者比“红脸”者则更容易伤肝。

  脸红是由乙醛引起

  很多人以为是酒精导致的,其实不然,是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。另外还有一种酶,乙醛脱氢酶。

  喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验,当1~2个小时后红色就会渐渐褪去,这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环而被代谢。

  “脸白”比“脸红”更伤肝

  喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏,而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。

  红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,酒后发困,睡上15~30分钟就又会精神抖擞。而白脸的人则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量,直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累,导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人,可以连续几餐喝酒,只要休息休息,再继续喝也没多大问题,而白脸的人需要更多时间的休息,因为酒精的代谢需要一两天的时间。

  解酒方

  1、酒后喝点蜂蜜水。美国国家头痛研究基金会的研究人员曾指出,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解、吸收,减轻头痛症状;

  2、补充维生素C、维生素B族,或吃些甜食、蛋白类食物,能增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害;

  3、酒后及时喝果汁或糖水,可对肝脏起到保护作用;

  4、吃点猴头菇,它可以保护胃黏膜不受损害;也可以喝热汤,尤其是姜丝炖鱼汤,解酒功效更好;糖醋菜的解酒效果也不错,因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂,有解酒作用;

  5、饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收,并保护胃黏膜不被酒精损伤。

  解酒误区

  1.浓茶解酒

  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

  2.酒后洗澡

  喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。

  高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

    打印本页    关闭窗口  
上一篇:白领吃午餐的四禁忌
下一篇:夜班族注意增加营养
最新图文
版权所有 copyright 2008 民间偏方网
站长联系:sir_baizi@126.com
注: 本站内容部分取材于网络,因其而产生的任何后果,本站不承担任何负责!