结过婚的人容易变胖？ 你想知道原因吗？

 　　很多结过婚的人还想过从前的单身生活，尤其是女人，女人不仅要管着自己的丈夫还要处理各种家务活，自己还有着自己的工作，真是忙到不可开交。就是在这样的情况下，一般结过婚的男女都会变胖，尤其是男人，肚子上会慢慢出现“啤酒肚”。下面小编为大家分析一下原因。

 

 

　　1、饮食过于营养

 

　　结婚后夫妻双方更注重饮食的规律与“营养”,营养过剩严重。三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。中国人的习惯是把晚餐当作正餐,早上起床太早,来不及做好的吃,中午一般都是在单位随便解决,只有晚餐大家才有时间坐在一起,做几个菜,说说一天的新鲜事。大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉,稍不留神可能热量就会超标。这样日积月累很容易长胖,每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况,那个舍不得倒掉的人就会把它吃了,这个人肯定是全家最胖的。

 

　　2、婚姻的压力也是致胖原因

 

　　医生和营养学家都发现,压力会使人自然产生不能自控的食欲,尤其是对高糖、高脂食物的热爱。结婚后,一些夫妻关系紧张或是婆媳难以互相理解,再加上对孩子教育问题的分歧,很多女性觉得委屈,压力增大,不由自主地会选择一些方式来减压。购物不能天天去,闺中密友也不能随传随到,吃些好吃的似乎是最容易做到的减压方式了。可是大吃之后呢?问题没有解决,体重反而降不下来了。

 

　　一般家庭中的夫妻双方白天要忙于工作，不会太重视早餐与午餐的质量，而晚上回家后，夫妻双方就会吃顿“好的”，也就是有鱼有肉的大餐，边吃边聊，这样就容易导致营养过剩。其次，婚姻会对人产生压力，这种压力会在无形间增强人的食欲，所以一般结过婚的人很容易变胖。

编辑: wanxi