上班族容易出现“计算机脸”

　　爱美的女性总是希望自己有一张细嫩紧致的脸庞，但是经常与计算机打交道的人，当心长出“计算机脸”。据台湾《中国时报》援引外媒报道，英国整型医师发现，越来越多女性长出“计算机脸”，特征是双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹，许多女性主管尤其明显。

　　知名整型医师普拉杰说，就诊病患中，久坐办公室的上班族最易出现早衰迹象。他说：“若不幸须盯着计算机屏幕，难免会眯眼或皱眉，假以时日，脸上势必出现纹路。”

　　他接着说，下脸颊松垮的女性越来越多，让他颇为意外，而这主要是因为同一个坐姿维持太久之故。

　　他说：“若长时间往下看，颈部肌肉会紧绷变短，久而久之开始松垮，因而出现双下巴。我们发现，许多主管级女性有这类问题。”他提醒与信息科技为伍的年轻男女，小心未老脸先衰。他说，目前求诊女性多半只在办公室才用计算机，但现在二十几岁的女性几乎食衣住行离不开计算机，再过十年，这些人的脸相一定糟透了。

　　普拉杰医师鼓励爱美女性在计算机屏幕旁边放面镜子，随时注意自己有没有皱眉或蹙额。

　　如须长时间面对计算机，想避免自己变成一张“计算机脸”，还是有小撇步：每隔一段时间就离开计算机屏幕休息一下；脖子后仰，做亲吻天花板状，脖子前后伸展可免肌肉虚弱松垮；左右伸展脖子，每次停顿数秒；调高计算机屏幕，以免视线一直往下看。