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男性怎样才能预防前列腺炎

浏览: 作者:佚名

男人怎样预防前列腺炎 男人预防前列腺炎的方法 如何预防前列腺炎

  在日常生活中,很多的男性会出现前列腺功能变化,尤其是前列腺炎,这种疾病不仅是年轻人还是中老年人,都是高危人群,会造成排尿困难,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意预防方法,避免长时间的坐着,不要抽烟喝酒,男性怎样才能预防前列腺炎?

  男性怎样才能预防前列腺炎

  1、保持大便通畅

  便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

  2、避免久坐

  久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  3、适度性生活

  短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

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  4、注意饮食的问题

  经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

  5、注意防寒、保暖

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  6、不要抽烟

  根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,吸烟越多前列腺受害越大。

  平时大家需要注意合理的进行饮食,而且要注意防寒保暖,要注意性生活方式,并且也要注意搞好个人卫生。平时大家需要注意合理的进行保健,而且要注意自己的饮食问题,平时大家需要注意调养方法,有效的进行治疗,避免造成更多影响。

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