爱喝可乐吗？常喝可乐小心这些病症找上你

可乐是很多朋友都无比热爱的饮料，尤其是在炎热的夏季，来一瓶可乐，仿佛瞬间就能让人凉爽起来，但是专家指出，可乐虽然美味，长期饮用的话，可能带来多种危害性，包含长胖，引发食管癌等等，所以大家为了身体健康着想，平时也应该少喝可乐。

 

长期喝可乐有六大危害

1、影响睡眠

 

长期喝可乐有哪些危害？可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

 

2、引起消化不良

 

因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

 

3、伤牙

 

长期喝可乐有哪些危害？由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

 

4、更易骨折

 

爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

 

5、导致肥胖

 

长期喝可乐有哪些危害？可乐中的糖基本属于单糖，也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

 

6、导致食管癌

 

印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

 

看完了上文的介绍，相信大家对于可乐的危害都有了一定的了解，它不等同于茶等健康饮品，其中所含有的成分，是有可能引发多种病症的。无论大人还是小孩，平时都应该少喝可乐，多喝白开水，茶等健康饮品，这样才能不断提升抵抗力！

编辑: 世界爱热闹