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食疗调治产后贫血

浏览: 作者:佚名 时间:2021-1-25 14:36:04

产妇容易引起贫血,这与产妇在分娩中出血过多有关。病情较轻者除面色苍白外,无其它明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸促等症状,这对产妇和婴幼儿发育均可造成不良影响,因此要及时加以调治,食疗就是最理想的调治方法。
木耳红枣汤 黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调人红糖适量服食。
花生大枣猪蹄 汤花生米100克,大枣10枚,猪蹄两只,共放入锅中加水煮熟,加食盐调味, 食肉喝汤。
枸杞猪骨汤 生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大枣20枚。加水适量一同煮沸半小时以上,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。每天1次,连用两周左右。
归参鳝鱼汤 当归20克,党参30克,鳝鱼500克。先将鳝鱼去头尾、内脏,当归、党参用纱布包,共放人锅内加水适量,再加料酒、姜、葱、盐,一同炖煮至鳝鱼熟,吃鱼喝汤,1天内用完。连用10天。
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