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热敷除腹胀

浏览: 作者:佚名

老年朋友们经常会腹胀,这是肠道功能不良所致。 采用热敷法消除腹胀,简便易行,不妨一试。

方法:取一热水袋,灌入60℃左右的热水热敷小腹部。为防止烫伤,热敷时腹部可垫一毛巾;热水袋摆放的位置为:上遮住神阙穴(肚脐),下边不限。热敷时间为30分钟左右,以腹部皮肤微红发热、额头微汗为佳。热敷后即感觉腹中肠蠕动和肠鸣,此后频频放屁,腹胀顿消。

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